Genijalni i jeftini trikovi za negu kože

Koliko vam je bitan izgled kože? Bez obzira da li ste žensko ili muško, stanje kože je podjednako važno svima.

Koža je najveći organ na telu i zato ona prvo upada ljudima u oči. Kada pogledate neku osobu, uglavnom prvo na njoj primetite kako izgleda spolja, a to podrazumeva da vidite u kakvom je stanju koža. Zato je njena nega veoma važna.

Lepa i negovana koža pomaže da se osećamo lepo i samouvereno, bez potrebe da sakrivamo svoje lice ili druge delove tela. Ovo ume da bude naročito bitno kada želimo da se nekome dopadnemo ili se spremamo za sastanak. U ovim slučajevima od velike koristi mogu da budu razni trikovi za postizanje savršenog tena. Pročitajte nekoliko korisnih saveta uz pomoć kojih ćete hodati puni samopouzdanja.

Zdrave navike doprinose i zdravlju kože

Kada se govori o nezi kože većina ljudi prvo pomisli na skupu kozmetiku. Kozmetika jeste sastavni deo nege i jako je važna, ali preskačemo ono osnovno, a to su zdrave životne navike. Spoljna nega nije dovoljna, ako svom organizmu ne pomognemo i iznutra. A kako se to radi?

Da bi imali zdravu i lepu kožu nije potrebno nikakvo specijalno predznanje samo praktikovanje nekoliko korisnih saveta. Prvi bi se odnosio na ishranu, koja bi trebala biti što zdravija i raznovrsnija. Jedite voće, povrće, žitarice, proteine i sve ostalo što spada u zdravu ishranu. Ako niste sigurni kako da sastavite svoj jelovnik, potražite pomoć nutricioniste.

Drugo, a možda i najvažnije jeste hidratacija. Dakle, voda, voda i samo voda, eventualno prirodni sokovi i supice i čorbice. Sve vrste tečnosti koje ne sadrže veštačke boje i zaslađivače. Hidrirajte se! To je važno, kako za kvalitet kože tako i za opšte stanje organizma.

Budite fizički aktivni. To ne mora značiti da treba trčati maraton, ali se krećite što više. Joga, pilates, planinarenje – izaberite svoju aktivnost. Ako ništa drugo barem redovno šetajte, a sve dodatno je i te kako dobro došlo. Kada ste aktivni to poboljšava cirkulaciju i samim tim je koža elastičnija i lepša na izgled. Osim toga kada ste aktivniji imate potrebu za unosom većih količina tečnosti, što nas vraća na priču o hidrataciji.

Ako želite da povedete više računa o nezi kože, počnite od ovoga. Zatim slede dodatni koraci i trikovi koji se praktikuju za spoljašnju upotrebu.

Borba sa strijama

Ako vodite borbu sa strijama, već vam je jasno koliko je ovo problematično, pogotovo ako sa njihovom prevencijom niste krenuli na vreme.

Strije bi se mogle najjednostavnije opisati kao pukotine na koži, odnosno rascepi na koži u vidu belih, crvenih, rozih, pa čak i ljubičastih linija raznih debljina i dužina. Javljaju kada dolazi do naglih promena u telesnoj težini, do ubrzanog rasta, trudnoće i raznih bolesti. Bez obzira na to šta je dovelo do ovog stanja, znamo koliko je borba sa njima mukotrpna.

Naravno, najbolje posetiti dermatologa da bi se izborili sa ovim problemom, ali postoje i neki saveti koji se tiču bezbednih načina za borbu protiv ovog opakog neprijatelja.

Ako ste trudni ili planirate trudnoću, imajte na umu da koža na stomaku puca kako trudnoća odmiče. To ne mora zadesiti svaku ženu, ali većina će iskusiti ovaj problem. Da ne bi došlo do toga važno je da vam koža bude dovoljno hidrirana i elastična. To ćete naravno postići zdravim životnim navikama, ali i uz pomoć raznih prirodnih ulja kao što je recimo kokosovo ili bademovo. To može biti odličan način za prevenciju, a pritom je i bezbedan.

Redovno mažite stomak sa nekim od ovih prirodnih ulja i smanjite verovatnoću za pojavu strija. Jako je važno napomenuti da ova metoda nije čak ni skupa. Svako može priuštiti kupovinu nekog od ovih ulja, a to je još jedan bonus i olakšavajuća okolnost. Zato nema izgovora.

Ne zaboravite da postoji i život nakon trudnoće. Možda ponovo poželite da obučete bikini i ponosno prošetate nekom plažom. Sigurno ne želite da pokažete strije, već lepu i negovanu kožu. Ovo može biti odličan savet za sve mlade ljude, a pogotovo devojke. Ne morate čekati ozbiljnije godine, sa prirodnim metodama možete krenuti na vreme i izgledati savršeno.

Domaće maske za lice

Znate da dermatolozi preporučuju razne maske za negu kože lica koje će doprineti odgovarajućoj hidrataciji i lepšem izgledu kože. Kuhinja i špajz svake domaćice odlična su opcija. U svakom domaćinstvu se nalaze sastojci od kojih se može napraviti kvalitetna maska za lice. Uglavnom za to treba imati neko voće, med, jogurt ili neko ulje poput kokosovog, bademovog, pa čak i maslinovog.

Ako vam je potrebna hidratacija kože, biće dovoljno da napravite voćnu masku. To se radi tako što se izgnječi voće poput banane ili avokada, doda se koja kap maslinovog ulja i efekat može biti odličan.

Ako imate problema sa bubuljicama onda će vam za ove vrste maski trebati jogurt i brašno ili recimo soda bikarbona i voda. Takvih maski koje sadrže sastojke iz frižidera je zaista mnogo. Bitno je samo da poznajete svoj tip kože i šta je to što joj treba.

Pravilna higijena kože

Ovo je veoma važan segment kada je nega kože u pitanju, a mnogi ga zaboravljaju. U današnje vreme je jako popularno da se iz tuša izađe što mirisniji. To znači da je potrebno upotrebljavati jako puno šampona i mirisnih kupki i sapuna.

Međutim, nema potrebe svakodnevno do besvesti trljati kožu i nanositi agresivne preparate na nju. Što ste agresivniji prema svojoj koži ona će biti podložnija isušivanju, oštećenjima i raznim problemima. Ponekad je samo voda najbolja opcija.

Kada je reč o umivanju lica tu je ponekad najveća greška u korišćenju jakih sapuna koji isušuju kožu i jakom trljanju lica u peškir. Budite blagi prema svojoj koži i uzvratiće vam lepotom.

Redovno skidajte šminku

Ako ste jedna od onih žena koja se svakodnevno šminka ovaj savet ne zaboravljajte. Čak iako koristitie najkvalitetnije prozvode skinite ih pre spavanja, dobro očistite kožu i pustite je da diše barem noću. Verujte nam na reč koža lica će vam biti zahvalna na ovome.

Ponekad je za kvalitetnu negu kože potrebno jako malo. Važno je samo da se dobro informišete na koji način da pomognete svojoj koži i povedete malo više računa o stvarima o kojima smo govorili. Budite sigurni da će efekat biti vidljiv.

Srbijanka Stanković
Foto: Pexels.com