Home Info Pogledajte šta rade mladi u Smederevu

Pogledajte šta rade mladi u Smederevu

by redakcija

Street Workout je sport koji se zasniva na vežbanju na otvorenom.
Ulična gimnastika ili ulicni trening su jedni od naziva koji je ovaj sport ima. Street Workout se moze izvoditi u parkovima za vežbanje gde park najmanje treba da sadrži šipku za zgibove I paralelne šipke za propadanja.

Osnovne vežbe koje se izvode su čučnjevi, trbušnjaci, sklekovi, zgibovi, propadanja, ruski zgibovi I bukvalno sve vezbe koje ne zahtevaju nista sem svoje težine tela. Ovim načinom vežbanja se može postici forma I kondicija kao i razvijanje mišićne mase I povećavanje snage.

Pored osnovnih vežbi postoje I statički elementi koji mogu biti Front Lever, Back Lever, Human Flag, Planche, Handstand, Dragon Flag I mnogi drugi. Statički elementi su pokazatelji snage I fizicke spremnosti koji se dostižu usavrsavanjem I sticanjem snage prostijim vezbama. Iako sport prvenstveno je tu da okuplja ljude može se vežbati I pojedinacno jer je nezavistan I sve što je potrebno baviti se njim je samo volja. 

-SD Workout Hunters-

Street Workout tim – SD Workout Hunters – je nastao u Smederevu 2013 godine. Prva ideja da se napravi tim u ovom sportu je bila kada su tri drugara I zaljubljenika u ovaj sport odlučila da prošire I popularizuju zdrav zivot I vežbanje. Osnivaci tima su Stefan Bogdanovic, Bogdan Trajkovic I Aleksandar Supurovic.

Glavni cilj koji su imali je da podele iskustvo zdravog života I lepotu vežbanja na otvorenom. Prva ideja je bila da se pokaze ljudima I predstavi sport. Sto im je I pošlo za rukom nakon prvog snimanja videa o njihovim treninzima. Ljudi kojima se tako nesto svidelo, koji su bili motivisani za treniranjem su počeli da se pridružuju ovom malom timu.

Nakon nekoliko meseci ljudi I dalje dolaze. Plan koji je bio okupljanje ljudi I ucestvovanje u stvaranju jednog zdravog života je uspeo. I trudićemo se I dalje da skrenemo pažnju svima na ono što radimo jer želimo da nam se priključi što više ljudi kako bi uz vežbanje ojačali ne samo telo već I da razviju pravi sportski duh kako bi ne samo na spravama već i u životu ređali pobede.

 

Izvor: SDCafe

Slične vesti

Leave a Comment

error: Sadržaj je zaštićen !!